Ce samedi 21 juin 2025, à partir de 07h00, le jardin verdoyant de l’Hôtel École Lébénè se transformera en véritable scène de bien-être collectif, accueillant le très attendu événement « Cardio Summer » sous la bannière Orn City. Une journée rythmée par l’effort, l’émotion et l’échange, où la sueur du corps se mêlera à l’apaisement de l’âme.
Le sport comme antidote, le mouvement comme manifeste
Sous le thème poignant « La jeunesse et la dépression », cette édition ne se contente pas de muscler les mollets ; elle ambitionne surtout d’alléger les esprits. Car à l’heure où de nombreux jeunes ploient sous le poids de l’anxiété et du désespoir silencieux, le sport devient un exutoire, une catharsis vivante. À chaque pas couru, à chaque pompe effectuée, c’est un poids psychique qui s’envole.
Un programme dense comme une séance de squats, mais léger comme un souffle retrouvé :
- 07h00 – 08h30 : Échauffement collectif et footing matinal pour mettre le cœur en marche.
- 08h30 – 09h00 : Discours d’ouverture suivi d’une immersion sonore avec ambiance DJ.
- 09h00 – 09h30 : Séance de HIT Cardio pour faire grimper les pulsations et baisser les tensions.
- 09h30 – 10h00 : Concours de squats et pompes, pour celles et ceux qui veulent relever le défi.
- 10h00 – 10h30 : Session de Step – pour gravir les marches du mieux-être.
- 10h30 – 11h00 : Séance Zumba – le corps en fête, l’esprit en joie.
- 11h00 – 12h00 : Concours de danse – là où l’expression devient libération.
- 12h00 – 12h30 : Séance psychologique sur le thème : « La jeunesse et la dépression » – un moment de parole, d’écoute, de prise de conscience.
Un événement, un élan, une mission
Plus qu’un simple rendez-vous sportif, Cardio Summer se veut un acte de résistance contre le mal-être juvénile. Ici, on court non pas pour fuir, mais pour affronter. On saute non pas pour s’échapper, mais pour s’élever. On danse pour extérioriser ce que les mots parfois taisent.
Un jardin pour semer la sérénité, récolter la résilience
Venez avec votre énergie, votre curiosité, vos baskets… mais surtout avec votre envie de vous reconnecter à vous-même et aux autres. Qu’on soit sportif aguerri ou néophyte curieux, chacun y trouvera de quoi faire vibrer ses endorphines et apaiser son esprit.
Entrée libre et gratuite car la santé mentale et physique ne devraient jamais être un luxe.
